صبحانه

یکی از مهم ترین وعده های غذایی توصیه شده در طول روز صبحانه است. این وعده مهم بر سلامت بدن بسیار تاثیرگذار بوده و نباید از آن غافل شد. صبحانه موجب تقویت حافظه می شود و کسانی که به طور مستمر در وعده های غذایی خود صبحانه را میل می کنند، از ابتلا به بیماری هایی همچون چاقی و دیابت در امان هستند. همچنین میل صبحانه به افراد کمک می کند تا در طول روز انرژی داشته و بتوانند به کارهای روزانه خود بپردازند. عموما انسان ها با توجه به سلیقه و ذائقه خود، از محصولات مختلفی برای صبحانه استفاده می کنند. استفاده از لبنیات از جمله شیر، کره، پنیر و خامه و همچنین استفاده از پروتئین ها مانند تخم مرغ و فرآورده های گوشتی و غلات نیز در وعده صبحانه بسیار رایج است. اما در کنار موارد نامبرده، محصولاتی همچون گرانولا، کورن فلکس، شکلات صبحانه، کرم بیسکوئیت نیز در وعده های صبحانه جا باز کرده اند.

گرانولا

گرانولا مخلوطی از غلات صبحانه مانند ترکیب جو دو سر و آجیل است، اما می‌تواند حاوی ترکیبات دیگری از غلات، مانند برنج، دانه‌ها، ادویه‌ها، میوه‌های خشک و کره‌های مختلف آجیل نیز باشد.
این محصول پر طرفدار با توجه به مواد تشکیل دهنده آن، ارزش غذایی بالایی دارد و سرشار از پروتئین، فیبر و ریزمغذی‌هایی مانند آهن، منیزیم، روی، مس، سلنیوم، ویتامین‌های B و ویتامین E است. در صورت استفاده از خشکبار شیرین مثل کشمش یا عسل، این محصول قند بیشتر و در صورت استفاده از آجیل و مغز، پروتئین بیشتری را دارا خواهد بود.
مصرف این محصول خوشمزه به عنوان صبحانه یا یک میان وعده سالم باعث فعال کردن نورون‌های مغز، تقویت خلق و خو، افزایش انرژی، کمک به کاهش انرژی و افزایش سطح آنتی اکسیدان و اعتماد به نفس و شادابی فرد می شود.
بهترین نوع این ماده مقوی، آن دسته هستند که فاقد چربی ترانس بوده و چربی اشباع کمی داشته باشند. لازم به ذکر است با توجه به ترکیباتی مختلفی که در تهیه گرانولا وجود دارد، این محصول تنوع زیادی در طعم و ارزش غذایی دارد. بنابراین افراد متناسب با سبک غذایی خود اقدام به خرید آن می کنند. در همین راستا در فروشگاه دکان بندر انواع گرانولا با تنوع و کیفیت بالا وجود دارد و کاربران می توانند اقدام به خرید آن کنند.

کورن فلکس

یکی دیگر از محصولات جذاب برای وعده صبحانه، کورن فلکس نام دارد. این محصول که پرک ذرت نیز نامیده می شود یکی از صبحانه های رایج در سراسر دنیا است که با ذرت تهیه می شود. مواد اصلی کورن فلکس شامل ذرت آسیاب شده، شکر، آهن، شربت فروکتوز و ویتامین‌‌ها (A ،B ،C ،D و E) است. پودر ذرت دارای مقدار زیادی تیامین است‌که برای متابولیسم کربوهیدرات، تولید انرژی و تقویت عملکردهای شناختی مغز  مفید است.
مصرف یک کاسه از این ذرت به همراه شیر می تواند یک وعده سالم برای صبحانه باشد و انرژی افراد را تا وعده بعدی تامین کند. همچنین این محصول را می توان با ترکیب محصولات دیگر مانند عسل میل کرد.
کورن فلکس در درون خود انواع ویتامین ها و مواد معدنی را جای داده است و از این رو برای سلامت افراد نیز بسیار مفید است. دکان بندر علاوه بر فروش گرانولا، فروش این محصول را نیز در سبد محصولات خود فعال کرده است.

شکلات و کرم بیسکوئیت صبحانه

برخی از افراد تمایل زیادی به شرینی و شکلات دارند و علاقه مند به خوردن شکلات و انواع کرم در صبحانه هستند. از این رو می توانند در وعده های خود از شکلات صبحانه و کرم بیسکوئیت ها میل کنند. شکلات صبحانه دارای طعم های مختلفی مانند فندقی، شیری و … است. استفاده از این محصول در وعده صبحانه می تواند به مقدار مورد نیاز قند به بدن برساند و با کاهش تمایل به خوردن سبب لاغری شود. اما باید توجه داشت که مصرف زیاد آن نیز به دلیل وجود چربی موجب چاقی می شود.
در حال حاضر کرم بیسکوئیت و شکلات صبحانه های مختلفی در بازار وجود دارند که افراد متناسب با سلیقه خود می توانند از آن ها استفاده کنند. یکی از فروشگاه های اینترنتی که مشتریان به راحتی می توانند خرید خود را در خصوص انواع شکلات و کرم انجام دهند، دکان بندر است.